<%=NSW.OConfig.GlobalConfig.SiteName %>

注册|登录|收藏本站|在线留言|网站地图

你好!欢迎来到刘大姐家政官网!  

刘大姐家政10年专业服务 打造青岛家政知名品牌刘大姐家政 政府指定家政服务企业

咨询电话400-0532-457

热门关键词:青岛家政服务青岛家政培训公司青岛月嫂工资青岛保姆服务青岛育婴师

刘大姐专业家政

坐月子真的不能喝水吗?

文章出处:刘大姐网人气:-发表时间:2016-07-25 09:00:00【

  最近小事和怀孕的朋友聊天的时候,朋友说最近在网上有这样的一个说法:坐月子不可沾一滴水,也不可吃稀饭、牛奶、果汁等,将来容易得风湿病或神经痛,还会使内脏下垂,成为大肚婆,问小事坐月子真的不能喝水吗?

  小事告诉她也是同样告诉即将坐月子的准妈妈们,分娩后的产妇除了生殖系统的变化之外,身体机能也会有相应的变化,如胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱,导致你在产后最初几天内常常感到口渴,食欲不佳。小事认为特别重要为了排除体内多余的水分,你的皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;而且乳汁的分泌也需要大量的水分。

  小事查找资料同专家沟通,认为水分的补充还有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足。产后如果严格限制水分的摄取,会使体液电解质不平衡,造成脱水的现象。小事提醒大家此期不喝水还会造成口干舌燥、乳汁分泌不畅、便秘等问题。

  小事认为在月子期间补水不一定只喝白水,果汁、牛奶、汤、米酒水等都是最好的选择,很多营养和母婴方面专家同样认可的月子补水方式,喝一些清淡的汤品,如银耳汤、山药汤等药膳汤;小事就是非常推荐的月子期间补水的方法,把水果切块煮成水果茶,宜多选用温热性水果如:葡萄、龙眼、樱桃等。

 

http://www.qingdaoyuesao.com/Article/zyzzdbnhsm_1.html

相关资讯